Ljiljana Plavšić je rođena 1972. godine u Kraljevu. Osnovnu školu i gimnaziju završila je u Kraljevu, a pošto je bila štreberka, dobila je Vukovu diplomu i bila đak generacije u srednjoj školi. U periodu adolescencije je čitala knjige (posebno ljubavnu poeziju), pisala pesme, svirala klavir, vežbala zadatke iz Veneove zbirke, iritirala ljubomorne devojčice, slušala rok muziku i igrala basket.

Oduvek je želela da bude pedijatar. Završila je Medicinski fakultet, specijalizaciju iz pedijatrije, specijalističke akademske studije iz ishrane i doktorat iz oblasti endokrinologije na Univerzitetu u Beogradu. Psihologija je njena velika ljubav, pa je trenutno na edukaciji iz racionalno-emotivne i kognitivno-bihevioralne terapije (RE&KBT).

Tokom 2015. godine bila je na stručnom usavršavanju u Centru za adolescentnu medicinu u Atini, koji je Uneskovo sedište za zdravstvenu zaštitu adolescenata. Pohađala je nekoliko poslediplomskih kurseva u inostranstvu (Zimsku školu Evropskog udruženja endokrinologa u Pragu, Kurs adolescentne medicine u Žešovu, SCOPE školu o novinama u lečenju dijabetesa i gojaznosti u Londonu). Kao predavač, učestvovala je u projektu u organizaciji UNICEF-a o prevenciji i lečenju gojaznosti kod dece i adolescenata.

Od 2004. godine je zaposlena u Institutu za zdravstvenu zaštitu majke i deteta Srbije „Dr Vukan Čupić“ u Beogradu. Bavi se adolescentnom medicinom, a oblasti užeg interesovanja su joj ishrana, endokrinologija i rizična ponašanja mladih. Autor je više od 20 stručnih članaka u domaćim i međunarodnim časopisima i član nacionalnih i međunarodnih udruženja lekara. U aprilu 2024. godine je objavljena njena prva knjiga – „Moj novi životni stil“ – priručnik za devojčice i devojke s viškom u telesnoj masi i sve one koji ih vole.

Trudi se da neguje zdrav životni stil i da iza svega o čemu piše i priča stoji profesionalno i lično. Nekada uopšte nije morala da vodi računa o ishrani, ali zato sada mora. Vežba u teretani trideset godina, s prekidima od nekoliko meseci do godinu dana.

Majka je troje dece, od kojih je dvoje odraslo, a jedno je još uvek adolescent.